Manter uma boa higiene bucal é fundamental para quem usa aparelho ortodôntico, e o uso correto do fio dental é uma parte essencial desse cuidado. Embora o processo possa parecer complicado, com prática e paciência, ele se torna mais fácil e eficaz. Veja abaixo como passar o fio dental com aparelho ortodôntico.
1. Escolha o Fio Dental Adequado
1.1 Tipos de Fio Dental
Existem fios dentais especialmente projetados para quem usa aparelho ortodôntico.
- Fio dental comum: Pode ser utilizado, mas requer mais habilidade para manobrar ao redor dos brackets.
- Fio dental com pontas rígidas (superfloss): Facilita a inserção sob os fios do aparelho.
- Passa-fio: Um acessório que ajuda a guiar o fio dental sob o arco do aparelho.
1.2 Alternativas ao Fio Dental
Para facilitar a limpeza, você pode usar outras ferramentas:
- Escovas interdentais: Pequenas escovas que alcançam áreas difíceis entre os dentes e brackets.
- Irrigadores orais: Dispositivos que usam jatos de água para limpar entre os dentes e ao redor dos brackets.
2. Preparação para o Uso do Fio Dental
2.1 Corte o Fio Dental
Corte um pedaço de fio dental de cerca de 45 cm de comprimento.
- Tamanho ideal: Isso permite que você tenha fio suficiente para segurar com as duas mãos e manobrar entre os dentes.
2.2 Insira o Fio sob o Arco do Aparelho
- Passa-fio: Se estiver usando um passa-fio, insira o fio dental através da abertura e passe-o por baixo do fio do aparelho.
- Superfloss: Se estiver usando fio dental com ponta rígida, insira a ponta por baixo do arco do aparelho, entre dois brackets.
3. Técnica de Uso do Fio Dental
3.1 Deslize o Fio entre os Dentes
Após passar o fio por baixo do arco do aparelho:
- Movimento suave: Deslize o fio dental entre os dentes, fazendo movimentos suaves de vai e vem para evitar danificar as gengivas.
- Cuidado com os brackets: Seja cuidadoso para não puxar o fio com muita força, o que pode deslocar ou danificar os brackets.
3.2 Limpe os Lados de Cada Dente
Depois de inserir o fio entre os dentes, curve-o em formato de “C” ao redor de cada dente.
- Lados do dente: Passe o fio em ambos os lados do dente, limpando bem abaixo da linha da gengiva.
- Repetição: Repita o processo para cada dente, utilizando uma parte limpa do fio para cada espaço.
4. Finalização e Dicas Adicionais
4.1 Remova o Fio com Cuidado
Depois de limpar cada espaço entre os dentes:
- Retirada do fio: Puxe o fio suavemente para fora da boca, novamente por baixo do arco do aparelho.
- Cuidados extras: Se necessário, use uma escova interdental para alcançar áreas de difícil acesso.
4.2 Frequência de Uso
- Uso diário: Use o fio dental pelo menos uma vez por dia, de preferência à noite, antes de dormir.
- Consistência: A prática regular ajuda a prevenir cáries, gengivite e outros problemas bucais.
4.3 Visitas Regulares ao Dentista
Além do uso regular do fio dental:
- Check-ups frequentes: Mantenha consultas regulares com o dentista ou ortodontista para garantir que sua higiene bucal está adequada e que o aparelho está funcionando corretamente.
De acordo com o São Paulo Aberta, seguir essas orientações ajuda a manter sua boca saudável durante o uso do aparelho ortodôntico, prevenindo problemas que poderiam comprometer o tratamento. Com paciência e prática, o uso do fio dental se tornará parte de sua rotina diária de cuidados bucais, contribuindo para um sorriso saudável e bonito.
Perguntas Frequentes
1. Quanto tempo leva para passar o fio dental com aparelho?
No início, pode demorar mais tempo, cerca de 10 a 15 minutos, mas com prática, você pode reduzir esse tempo para cerca de 5 minutos.
2. Posso usar qualquer tipo de fio dental com aparelho?
Embora qualquer fio dental possa ser usado, os fios específicos para ortodontia, como o superfloss, facilitam o processo.
3. É necessário usar fio dental todos os dias?
Sim, o uso diário do fio dental é importante para remover a placa bacteriana e restos de comida que a escovação não alcança.
4. Os irrigadores orais podem substituir o fio dental?
Os irrigadores orais são uma boa adição à rotina de higiene, mas não substituem completamente o uso do fio dental.
5. O que fazer se o fio dental rasgar frequentemente?
Se o fio dental rasgar, pode ser sinal de que está sendo usado com muita força ou que há um problema com o aparelho. Consulte seu ortodontista para ajustes.
Conclusão
Passar o fio dental com aparelho pode ser desafiador no início, mas é essencial para a manutenção da saúde bucal. Seguindo estas etapas e utilizando as ferramentas adequadas, você pode garantir que seus dentes e gengivas permaneçam limpos e saudáveis durante todo o tratamento ortodôntico. Com o tempo, essa rotina se tornará uma parte natural do seu cuidado diário.
